Cómo comunicarte con tu subconsciente para que trabaje para ti
En lugar de que trabaje en tu contra
Los misterios del subconsciente han asombrado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Y es normal, ya que esta parte de nuestra mente es capaz de obrar milagros que hoy en día podemos empezar a explicar gracias a la ciencia.
Y no sólo gracias a esa ciencia que viene de afuera hacia dentro, a través de estudios, sino también gracias a la ciencia de la propia experiencia de vida.
Yo mismo he aplicado los principios que conocerás a continuación para atraer a la pareja de mis sueños o crear una oportunidad laboral importante.
Las dos partes de la mente y sus diferencias
Pero antes de empezar, tenemos que explicar muy claramente las dos principales partes de la mente: las mentes consciente y subconsciente. Es importante que entiendas que no son dos mentes separadas, sino más bien dos partes distintas de una misma estructura.
La mente consciente es la que te permite tomar decisiones. A través del pensamiento, la lógica, la reflexión… eres capaz de tomar consciencia de ti mismo y del mundo que te rodea, y tomar decisiones libres y voluntarias en relación a todo ello.
En cambio, la mente subconsciente funciona por automatismos. Es la que se encarga de que tu corazón esté latiendo, tus células hagan la respiración celular, hagas la digestión… una serie de acciones que son cruciales para tu vida pero que no eliges hacer, sino que ocurren independientemente de tu elección consciente.
El capitán y la sala de máquinas
La función de la mente consciente es clara: es el director de tu vida. Es el capitán del barco. Es el que tiene el conocimiento y la sabiduría para marcar el camino.
La mente subconsciente, en cambio, son los marineros de la sala de máquinas. Sin ellos, no se puede llegar a ningún lado, es decir, son más poderosos que el capitán. Sin embargo, la sala de máquinas obedece sin rechistar las órdenes del capitán. Aquí empezamos a darnos cuenta de la polaridad de nuestra mente:
Mente consciente = Luz sin Poder
Mente subconsciente = Poder sin Luz
La gran característica de la mente consciente es su capacidad de razonar (luz). Es decir, es una mente objetiva, que aprende a través de la observación, la educación y la experiencia.
La mente subconsciente es todo lo contrario. No razona nada, todo lo que se le dice, lo ejecuta, ya sea bueno o malo. Le falta la Luz del discernimiento, pero eso sí, es tremendamente poderosa.
La ciencia ya ha demostrado que la mente consciente procesa unos 50 bits por segundo, mientras que el subconsciente procesa 11.000.000 de bits por segundo. Es decir, el subconsciente tiene una capacidad de procesamiento 220.000 veces mayor.
Ahora imagina que pudieras conseguir que trabajaran al unísono la Luz de tu mente consciente y el Poder infinito de tu mente subconsciente.
Imagina hacia dónde podrías llevar tu barco (tu vida) si fueras capaz de lograr que tu Capitán diera las órdenes correctas a la Sala de máquinas.
“Cualquier cosa que tu mente consciente asuma y crea verdadera, tu mente subconsciente la aceptará y la llevará a cabo. Cree en la buena fortuna, en la orientación divina, en la acción correcta y en todas las bendiciones de la vida”
- Dr. Joseph Murphy
El Niño Poderoso
Existe un arquetipo que nos ayuda a entender la “forma de ser” de nuestra mente subconsciente. Si logramos comprenderla, podremos comunicarnos efectivamente con ella para que cumpla nuestras órdenes.
Porque al subconsciente no se le puede coaccionar, solamente se le puede convencer.
Este arquetipo es el del Niño Poderoso, y ha estado presente en el inconsciente colectivo durante milenios.
Por ejemplo, para Nietzsche los seres humanos pasamos por tres etapas de desarrollo: el camello, el león y, por último, el niño, que es considerada la etapa definitiva, en la que el ser humano logra el mayor poder y libertad.
Pero ya sabíamos que el subconsciente es poderoso. Lo que más nos interesa ahora son las características de los niños para entender cómo funciona nuestro subconsciente y así poder comunicarnos con él de manera efectiva.
Estas son las características de los niños acordes a tu subconsciente:
Inocencia: no está condicionado por lo que es posible o no es posible. Para tu subconsciente, cualquier cosa es verdad si le añades la suficiente fe o convicción.
Sensibilidad: tu subconsciente se mueve por emociones, no por lógica. Tendrás que hablarle con el lenguaje de la emoción si quieres que te entienda.
Miedo: tu subconsciente busca, en primer lugar, preservar la vida. Por eso tiene miedo. Tendrás que comprender su intención para satisfacerla.
Ingenuidad: el subconsciente se lo cree todo. No discierne lo que es verdad de lo que es mentira. Obedece lo que le dices, y punto.
El Adulto Consciente
El arquetipo del Adulto Consciente es el que nos permite comprender al Niño Poderoso para empatizar con él y comunicarnos de manera efectiva.
Normalmente, intentamos hacer que los niños obedezcan a través del castigo y la amenaza, pero si intentamos convencer así a nuestro subconsciente solo hará exactamente lo contrario, como un niño que se rebela.
Para colocarte en el arquetipo del Adulto Consciente y poder dominar tu subconsciente, deberás incorporar las mismas cualidades que los niños necesitan de los adultos:
Sostén
Guía
Amor
Calma
Es decir, para lograr el dominio sobre tu subconsciente, primero debes lograr cultivar estas cualidades en tu mente consciente. Esto lo lograrás consiguiendo el dominio sobre tu diálogo interno, conociendo el sentido espiritual de la vida, conectando con el presente, etc. Solo entonces podrás lograr que tu Niño Poderoso siga tus directrices.
Tu subconsciente lo ve TODO
En la próxima newsletter te explicaré los pasos concretos y las técnicas específicas para que tu subconsciente trabaje para ti. Mientras tanto, sé consciente del Niño Poderoso y recuerda que el niño es omnisciente: no hay pensamiento, imagen mental o comportamiento que pase por alto.
Y dependiendo de lo que piensas, sientes y haces, tu subconsciente se hace una imagen sobre ti. Esta imagen es lo que llamamos autoconcepto, y es la clave para cambiar los resultados que tienes en tu vida.
El autoconcepto es la imagen que tu subconsciente se hace sobre ti. Si tu Niño Poderoso no te ve lo suficientemente fuerte, tendrá miedo y entonces preferirá adoptar una actitud conservadora ante la vida: jugar para no perder. Esto es el famoso miedo al éxito, miedo a brillar.
Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados. Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos sin medida. Es nuestra luz, no nuestra sombra, lo que más nos atemoriza.
-Marianne Williamson
Si, en cambio, has logrado tener un autoconcepto más elevado, tu subconsciente interpretará que te sale más a cuenta jugar para ganar, y entonces te ofrecerá todos sus recursos.
El mito del viaje del héroe y el subconsciente
El mayor mito de la historia del hombre es el viaje del héroe, investigado en profundidad por Joseph Campbell, mitólogo, etnólogo y antropólogo que revolucionó la mitología en el siglo XX.
Pero, ¿qué es el viaje del héroe?
Se trata de un mito que está presente en las grandes obras clásicas de la historia de la humanidad y que también está presente en películas modernas como Star Wars, Harry Potter, El Señor de los Anillos o Batman, entre muchas otras.
En la industria cinematográfica, se usa mucho la estructura del viaje del héroe porque se sabe que resuena profundamente en el inconsciente de los espectadores, que conectan mucho más con la historia.
Estos son los 7 pasos del viaje del héroe:
1. Un protagonista que está en su zona conocida
2. Un problema que surge
3. Una búsqueda de la solución
4. Los aliados que lo apoyan
5. Enfrentarse al desafío
6. Una transformación personal
7. Un legado como resultado final
Todos los seres humanos somos los protagonistas de nuestra propia historia, y así deberíamos de vernos. Esto no significa que tenemos que ser egocéntricos, sino que tenemos que tomar la responsabilidad de nuestra existencia y de hacer algo con ella que sea valioso.
Y todos tenemos problemas. Lo que ocurre es que muchos de nosotros negamos la llamada a la acción de la vida. Los problemas no son más que oportunidades para convertirnos en quiénes estamos destinados a ser. Aunque dé miedo, tenemos que aceptar la llamada hacia lo desconocido y entrar en la búsqueda de la solución.
Cuando damos este salto de fe, todo empieza a ajustarse para que cumplamos nuestro destino. Nos encontramos con aliados y guías que ya han recorrido el camino y que nos aconsejan.
Pero hay un punto clave en el que todo depende de uno mismo: enfrentar el desafío. Este es el clímax de la historia, cuando tienes que vencer a la adversidad más grande. Aquí es donde cada ser humano decide si se convierte en héroe.
Sólo cuando tienes el coraje y el compromiso de enfrentar los miedos, tu subconsciente te da licencia para brillar. Esto es clave. En la mayoría de historias, la moraleja final es…
Hasta que no hayas vencido al dragón que más temes, no tendrás acceso al tesoro que este aguarda.
Por ejemplo, en la leyenda de Sant Jordi, el caballero solo consigue acceder a la princesa (que es metafóricamente lo más valioso en esta historia) cuando consigue vencer al dragón. De la misma sangre del dragón es de donde surge la rosa que el caballero regala a la princesa.
En definitiva, para convencer a tu mente subconsciente de que te proporcione todos los recursos interiores que tiene para ti, deberás enfrentar tus mayores miedos. Pero no te preocupes, la vida pondrá delante de ti los desafíos y progresivamente te irá preparando para la gran batalla.
Cuando logras vencer tus miedos, tu Niño Poderoso interpreta que ya no le sale a cuenta limitar tu potencial, sino que lo más beneficioso para su objetivo principal (la preservación de la vida) es que puedas explotar tu potencial al máximo.
Nos leemos en la próxima newsletter.
¡Un abrazo!